Na kulturnem dnevu, namenjenem prepoznavanju in izražanju čustev, so učenci skozi igro, ustvarjanje in opazovanje okolice spoznavali, kako prepoznati svoja čustva, jih izraziti ter se tudi umiriti.
Učenci so izdelali žogice za pomiritev. Napolnili so jih z rižem ali moko, jih oblikovali in okrasili po svojih željah. Stiskanje žogic pomaga pri sproščanju stresa in razvijanju občutka umirjenosti. Ustvarjali so tudi »vihar bleščic« v kozarcih – tekočino z bleščicami, ki jo lahko stresamo, pri čemer opazovanje umirjanja bleščic simbolizira umirjanje.
Del dneva je bil posvečen tudi zavedanju okolice. Skupaj smo se sprehodili po bližnji okolici šole, opazovali spremembe okoli sebe in se osredotočili na majhne, drobne podrobnosti. Na ta način so se učenci naučili usmerjati pozornost na sedanji trenutek, kar krepi njihovo prisotnost tukaj in zdaj ter pomaga pri sprostitvi.
Kulturni dan smo zaključili z mislijo, da ni nič narobe, če smo jezni ali žalostni, pomembno pa je, kako se s temi občutki spoprimemo.
